Plaučiai - simptomai silpnumo būsenoje

Plaučiai - simptomai silpnumo būsenoje

Plaučiai tradicinėje kinų medicinoje laikomi svarbiu organu, kuris valdo kvėpavimą ir energijos (Qi) įsisavinimą iš oro. Jie yra atsakingi už Qi gamybą ir jo paskirstymą visame kūne, kontroliuoja odos ir plaukų būklę bei atlieka svarbų vaidmenį imuninėje apsaugos sistemoje. Be to, Plaučiai glaudžiai susiję su žmogaus emocine būsena – jie valdo jausmus, susijusius su liūdesiu ir atleidimu. Sveiki Plaučiai leidžia žmogui laisvai kvėpuoti, jaustis ramiai ir jausti stiprybę mūsų kūne. Plaučių disbalansas dažnai sukelia psichologinę įtampą, liūdesį ar emocinį užsidarymą.

Kai Plaučių Qi silpsta, atsiranda nuovargis, silpnas kvėpavimas ir sumažėjęs organizmo atsparumas infekcijoms. Yin trūkumas plaučiuose gali sukelti sausumą, kosulį ir nemigą, o perteklius, pavyzdžiui, karštis ar šaltis, lemia uždegiminius procesus ir diskomfortą kvėpavimo takuose.

Plaučiai (Fei) tradicinėje kinų medicinoje priskiriami Metalo elementui, kuris atspindi tvarką, švarumą, struktūrą ir atsparumą. Plaučiai valdo kvėpavimą – jie priima gryną Qi iš oro ir perduoda jį į visą kūną, palaikydami gyvybinę energiją. Be to, plaučiai reguliuoja kūno skysčių paskirstymą ir jų išsiskyrimą per odą bei kvėpavimo takus.

Plaučiai yra „Qi valdovai“ – jie kontroliuoja Qi tėkmę visame organizme ir padeda reguliuoti imuninę apsaugą nuo išorinių ligų veiksnių, tokių kaip šaltis, drėgmė ar dulkės.

Bendradarbiavimas su kitais organais:

• Plaučiai ir blužnis: Plaučiai gauna Qi iš blužnies suformuotos maisto energijos (Gu Qi). Tuo pačiu plaučiai paskirsto Qi ir skysčius per kūną, o blužnis atsakingas už maisto virškinimą ir energijos gamybą. Šis ryšys užtikrina energijos ir skysčių pusiausvyrą.

• Plaučiai ir inkstai: Plaučiai ir inkstai veikia kaip kvėpavimo ir gyvybinės jėgos partneriai. Plaučiai „nusileidžia“ Qi žemyn, o inkstai priima šią gyvybinę energiją ir palaiko jos cirkuliaciją. Abi sistemos kartu palaiko kvėpavimą ir organizmo skysčių balansą.

• Plaučiai ir oda: Plaučiai valdo odos funkcijas ir imuninę apsaugą. Sveiki plaučiai reiškia gerą odos būklę ir atsparumą ligoms, o jų silpnumas gali lemti odos sausumą, išbėrimus ar padidėjusį jautrumą infekcijoms.

Plaučių silpnumas tradicinėje kinų medicinoje gali pasireikšti silpnumu, dusuliu, kosuliu, peršalimo dažnumu, sausumu gerklėje ar odos problemomis. Kadangi plaučiai yra pirmoji apsauga nuo išorinių ligų, jų stiprinimas yra svarbus visapusiškai sveikatai.

Plaučių Qi trūkumas – pasireiškia, kai plaučių energija nusilpsta ir nebegali tinkamai aprūpinti organizmo. Simptomai:
• nuovargis, silpnumas
• dusulys ar lengvas kvėpavimo sutrikimas
• kosulys, ypač lengvas ir sausas
• balso praradimas arba silpnas balsas
• lengvas prakaitavimas be aiškios priežasties
• susilpnėjas imunitetas, dažnas peršalimas

Plaučių Yin trūkumas – plaučių gyvybinių skysčių stoka, sukelianti:
• sausą kosulį be skreplių arba su mažai skreplių
• sausus burnos ir gerklės pojūčius
• dusulį, ypač naktį
• nemigą ir nerimą
• kūno temperatūros pakitimus, ypač šilumos pojūtį naktį

Šaltis plaučiuose – plaučių energijos ir kraujo šaltis, kuris gali lemti:
• ilgai trunkantį kosulį su skrepliais, dažnai gausiais ir skaidriais
• šaltumo pojūtį krūtinėje
• silpną balsą
• galimą kūno šalčio jausmą
• bendrą silpnumą ir lėtinį peršalimo jausmą

Karštis plaučiuose – susidaro perteklius, kuris sukelia uždegimą ir dirginimą. Simptomai:
• sausa, dirginanti gerklė
• kosulys su gelsvomis ar gausiomis gleivėmis
• karštumo pojūtis krūtinėje
• prakaitavimas
• akių paraudimas ir jautrumas

Sausumas plaučiuose – plaučių Yin ar gyvybinių skysčių stoka, pasireiškianti:
• sausas kosulys
• sausos burnos ir gerklės pojūtis
• sausos odos ir sausos lūpos
• dusulys, ypač esant sausam orui
• silpnumas ir nuovargis

Kaip ir kitų organų sutrikimų atveju, plaučių disbalansą svarbu harmonizuoti mažinant perteklinius reiškinius (pvz., karštį ar šaltį), o trūkumą – papildyti. Pertekliaus mažinimas padeda užkirsti kelią uždegimams ir dideliam organizmo stresui, o trūkumų papildymas stiprina gyvybinę energiją ir skysčius, palaikančius plaučių funkciją.

Naudojamos vaistažolės

Plaučių sutrikimams dažnai naudojamos žolelės, kurios stiprina Qi, drėkina Yin, šalina šaltį ir karštį:
• Huang Qi (黃芪) – astragalas, stiprina plaučių Qi ir imunitetą
• Mai Men Dong (麥門冬) – Ophiopogon šaknis, maitina plaučių Yin ir drėkina sausumą
• Bai He (百合) – lelijos gėlė, ramina ir drėkina plaučius
• Xing Ren (杏仁) – persikų kauliukai, mažina kosulį ir skatina kvėpavimą
• Sang Ye (桑葉) – šilkmedžio lapai, šalina karštį ir ramina kosulį
• Jie Geng (桔梗) – Plaučių skiltis, padeda išvalyti kvėpavimo takus

Populiarios formulės plaučių sutrikimams gydyti yra Bu Fei Tang (補肺湯) – stiprina plaučių Qi, bei Mai Men Dong Tang (麥門冬湯), kuri maitina plaučių Yin ir mažina sausumą.

Siekiant palaikyti plaučių sveikatą rekomenduojama vengti šalto, drėgno oro, tabako dūmų, per didelio fizinio krūvio, o taip pat laikytis subalansuotos mitybos ir saugoti kvėpavimo takus nuo uždegimų.